整体やカラダのメンテナンスを受ける方の中で
多いお悩みが
・腰痛
・肩こり
・姿勢の崩れ
・疲れやすい
こういった不調です。
実はその原因、
骨盤のバランスが関係していることがとても多いです。
骨盤はカラダの「土台」
骨盤はカラダの中心にあり、
上半身と下半身をつなぐ大切な場所です。
家でいうと「基礎」の部分。
骨盤が傾くと
・背骨
・肩
・首
・脚
まで影響が出やすくなります。
鹿行地区エリアは車移動が多い地域です。
長時間の運転や座り姿勢が続くことで
・骨盤が後ろに倒れる
・股関節が固くなる
・腰に負担がかかる
という状態が起きやすくなります。
その結果
「腰が重い」
「肩がこる」
「疲れが取れない」
という状態につながります。
骨盤が整うと変わること
骨盤のバランスが整うと
✔ 姿勢がよくなる
✔ 呼吸が深くなる
✔ 腰の負担が減る
✔ カラダが軽く感じる
✔ 動きやすくなる
という変化が起こりやすくなります。
ボディメンテナンスzeroの考え方
鹿嶋市の
ボディメンテナンスzeroでは
「痛い場所だけ」を見るのではなく
カラダ全体のバランスを大切にしています。
骨盤はその中心。
土台が整うと
背骨や肩、首まで自然と整いやすくなります。
カラダのメンテナンスを考えている方へ
「昔からだから仕方ない」
「年齢だから」
そう思っている方も多いですが
カラダは
整えることで変わっていきます。
・骨盤ケア
・姿勢改善
・カラダのメンテナンス
をお探しの方は
ボディメンテナンスzero神栖店・鹿嶋店までお気軽にご相談ください。